Способы борьбы с целлюлитом

borba-s-cellyulitom

Различные компании по всему миру обещают быстро и навсегда избавить представительниц слабого пола от целлюлита. Они выпускают различные яркие упаковки, что бы привлечь внимание, но эффективны ли эти чудодейственные средства? Такая проблема есть у многих женщин, вес не имеет значения, у каждой девушки может возникнуть целлюлит даже в юном возрасте.

Неважно, что обещают компании, эту проблему можно убрать, только если работать над собой.

С апельсиновой коркой  можно бороться как дома, так и в салоне. Притом, что косметологи утверждают, эти два способа эффективны в равной степени. Только цены очень  отличаются. Наиболее эффективные компоненты это перец и кофеин, они тонизируют кожу и улучшают кровоток. Эфирное масло апельсина тонизирует кожу и способствует выведению токсинов. Водоросли из моря помогают расщеплению жира. Все эти ингредиенты в комплексе очень помогут против целлюлита. Но не забывайте, что на компоненты может быть аллергия, убедитесь, что её у вас нет.

Массаж можно делать и дома, существуют различные средства, но можно взять и натуральные. Массажируйте кожу плавно и аккуратно, что бы не возникло гематом. Эту процедуру нужно проводить раз в неделю, стараться не пропускать, иначе эффекта может и не быть.

Но процедур, косметических средств не достаточно, необходимо правильно питаться. В самом начале не употребляйте в пищу сладкого и солёного, в дальнейшем просто ограничьте их употребление. Очень хорошо подойдут орехи, цитрусы, молочные продукты. Можно пить кофе, только не больше одной чашки в день.

Не забывайте и про упражнения.  Обруч будет важным помощником. Действительно он убирает целлюлит. Крутить его нужно минут по 15, четыре раза в неделю. Не будет лишней и скакалка. Подберите её так, что бы было вам по росту и с удобными ручками. Начинайте прыгать медленно, потом ускоряйтесь. Прыгайте вначале по несколько минут, с каждым днём увеличивайте. Не забывайте про приседания. Делайте как вам удобно, начните из 15 приседаний. Их нужно делать каждый день.

От целлюлита можно избавиться, для этого правильно питайтесь, занимайтесь упражнениями, делайте процедуры. Без труда ничего не получится, ещё не придумали такое чудодейственное средство, которое будет давать эффект за секунду. Возможно, в будущем так и будет, но не сейчас. Поэтому лучше не сидеть и не ждать пока придумают эту панацею, а заниматься своей внешностью самостоятельно.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *